Controle Sua Glicemia Com Leveza, Segurança e Autonomia

Nutrição especializada em diabetes para adultos e crianças.
Um cuidado que une ciência de ponta e acolhimento humano para transformar o seu controle glicêmico.

CUIDADOS

Atendimento nutricional para cada fase da sua jornada com diabetes.

Ciência e sensibilidade no cuidado integral do diabetes: estratégias personalizadas e evidências clínicas para transformar a sua saúde em liberdade.

Pré-Diabetes

O diagnóstico de pré-diabetes é uma oportunidade valiosa de mudar o rumo da sua saúde. Nosso foco aqui é a reversão e a prevenção através de um plano estratégico que se adapta à sua rotina, sem restrições severas. Com ajustes precisos no estilo de vida e monitoramento inteligente, trabalhamos para restaurar o equilíbrio do seu metabolismo e garantir um futuro com muito mais vitalidade.

Diabetes Tipo 1

Cuidar do Diabetes Tipo 1 vai muito além de seguir regras: envolve compreender, acolher e construir, no dia a dia, uma relação mais leve e consciente com a alimentação e com o tratamento. Minha abordagem integra educação em diabetes, contagem de carboidratos e análise de dados, como glicemias e gráficos de sensores, sempre respeitando a individualidade, a rotina e o contexto de cada pessoa.

Diabetes Tipo 2

Gerenciar o Diabetes Tipo 2 não precisa ser sinônimo de privação. Atuamos no controle da resistência à insulina e na otimização metabólica através de uma nutrição funcional e descomplicada. Para adultos, focamos na longevidade e prevenção de complicações; para crianças, priorizamos o crescimento saudável e a educação alimentar familiar, transformando a mesa em um lugar de prazer e saúde.

Diabetes Gestacional

A gestação é um momento único, e o diagnóstico de diabetes gestacional pede um acompanhamento minucioso e protetor. Elaboramos um plano nutricional seguro que garante todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê, enquanto mantemos as glicemias dentro das metas recomendadas. É um suporte próximo e constante para que você viva uma gravidez tranquila, saudável e com total segurança.

SOBRE MIM

Sou Mariana Perna

A nutrição sempre fez parte da minha vida. O que começou como um interesse ainda na adolescência se transformou em profissão durante minha formação pela Universidade de Brasília - UnB.

Mas foi a experiência pessoal que redefiniu completamente o meu propósito.

Quando meu filho, Gabriel, foi diagnosticado com Diabetes Tipo 1, a nutrição deixou de ser apenas ciência e se tornou vivência. Um momento inicialmente marcado por incertezas e medos trouxe, na prática, um entendimento profundo sobre os desafios reais de quem convive com o diabetes diariamente.

Foi nesse processo que compreendi que o cuidado vai muito além de protocolos e cálculos. Ele exige empatia, escuta ativa e estratégias que realmente funcionem na rotina.

Hoje, como nutricionista pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde (IPGS) — CRN 2706-DF, dedico minha atuação ao acompanhamento de adultos e crianças com pré-diabetes, diabetes tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional.

Meu trabalho é unir o rigor da ciência com um olhar humano e individualizado, oferecendo um atendimento de alto padrão, focado em promover equilíbrio glicêmico, autonomia e qualidade de vida.

Aqui, cada plano é pensado de forma única, respeitando a realidade, as necessidades e os objetivos de cada paciente, transformando o diagnóstico em um caminho possível, leve e sustentável.

COMO FUNCIONA

Consultorias nutricionais individuais e personalizadas

Consulta Online

Avaliação completa da sua rotina e necessidades

Plano Personalizado

Estratégia alimentar adaptada à sua realidade

Acompanhamento

Monitoramento de resultados e ajustes contínuos

Suporte

Suporte individual pelo whatsapp

DIFERENCIAIS

Mais que consultas, uma experiência de cuidado e acolhimento.

Estratégias personalizadas

Cada plano alimentar é construído considerando:
- Rotina
- Preferências
- Uso de insulina
- Estilo de vida

Foco em autonomia do paciente

O objetivo não é apenas “seguir dieta”, mas ensinar o paciente a:
- Entender sua glicemia
- Fazer escolhas com segurança
- Ganhar independência alimentar

Integração com o manejo da glicemia

Orientações alinhadas com:
- Contagem de carboidratos
- Resposta glicêmica individual
- Prevenção de picos e hipoglicemias

Acompanhamento próximo e contínuo

- Ajustes frequentes
- Suporte na adaptação do plano
- Evolução baseada em resultados reais

Abordagem sem terrorismo alimentar

Sem restrições extremas. Foco e:
- Equilíbrio
- Consistência
- Relação saudável com a alimentação

Visão integral do paciente

O cuidado vai além da alimentação, considerando:
- Rotina
- Emocional
- Comportamento alimentar
- Contexto familiar

PLANOS

Escolha o melhor plano pra você.

Plano Mensal

Plano Timestral

Plano Semestral

Um cuidado nutricional à altura da sua necessidade

Atendimento especializado em diabetes, com abordagem personalizada e acompanhamento próximo

CONTATO

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Telefone

(61) 98445-9684

E-mail

marianaperna@gmail.com